Waarom een doula?
Je bent zwanger en bent op zoek naar een doula? Misschien heb je een nare ervaring of een moeilijke eerste bevalling gehad? Misschien is er iets gebeurd in je verleden waardoor je naast je partner extra steun zoekt tijdens deze zwangerschap en geboorte?
Wat het ook is… Je zoekt een doula met ervaring die begrijpt wat je doormaakt. Samen met jou en je partner onderzoek ik hoe jullie het best te ondersteunen.
Een doula ondersteunt vrouwen niet-medisch tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd maar met lichamelijke, emotionele en mentale ondersteuning.
Historisch en intercultureel werden vrouwen ondersteund door andere vrouwen tijdens hun bevalling en geboorte. Maar sinds het midden van de twintigste eeuw bevallen vrouwen het meest in het ziekenhuis in plaats van thuis en daarmee is continue ondersteuning tijdens de bevalling eerder uitzondering geworden. Bezorgdheid over medicalisering van bevallingen en daarmee de beleving van het geboorteproces (in landen met hoge, gemiddelde en lage inkomens) hebben geleid tot een roep op en terugkeer naar continue, individuele ondersteuning van vrouwen (doula) voor vrouwen tijdens de bevalling, thuis en in het ziekenhuis.
Onderzoekers hebben recentelijk de hypothese geopperd dat de vrouwelijke respons op stress meer neigt naar ‘inschikkelijkheid’ (tend & befriend) dan de klassieke vlucht-of-vechtreactie. De vrouwelijke reactie wordt gekarakteriseerd door nakomelingen te verzorgen en te beschermen tegen schade. En het inzetten van vriendschap door zich te verbinden met andere vrouwen om stressvolle omstandigheden te beheersen.
Massage, streling en ondersteuning door de doula voldoet aan de behoefte van de zwangere vrouw om vriendschap te sluiten tijdens de zeer emotioneel geladen tijd van de bevalling. De doula moedigt de vrouw aan om te ontspannen, wat haar stressreactie vermindert.
Het ‘doula effect’ wordt omschreven als mothering the mother en affectieve vaardigheden waarbij empathisch zorgen voor anderen, plezier hebben, beschermen, helpen en stimuleren van autonomie voorop staan.
Deze studies dragen bij aan de wetenschappelijke onderbouwing dat vrouwelijke ondersteuning bij bevallingen kan resulteren in verbeterde geboorte uitkomsten.
Doula Catharina
Ik zou mezelf omschrijven als een gepassioneerde vrouw met veel ervaring en liefde voor het doula-vak en vind vrouwgerichte zorg belangrijk. Ik ondersteun dat vrouwen de regie behouden over hun eigen bevalling en leer hen de controle los te laten en te vertrouwen op het proces. Belangrijk daarbij is dat de zwangere en haar partner begrijpelijke en volledige informatie krijgen van hun verloskundige, gynaecoloog en doula. Samen maken we een bevalplan, waarin jullie wensen en behoeften in staan. Ik geef continue ondersteuning bij je bevalling en ga pas weg als jullie daar klaar voor zijn.
In 2010-2012 introduceerde ik het onderzoek ‘Hoe ervaren zwangere vrouwen de aangeboden zorg van een bevallingscoach’ in het Amsterdam UMC. Dat heeft geleid tot een vaste aanstelling als klinisch doula in het geboorteteam waar ik twaalf jaar met veel plezier heb gewerkt.
In 2023 ben ik mijn eigen praktijk mamabevaltgoed gestart.
Lees meer over wie ik ben in deze artikelen
Mijn stem
Mijn stem is een authentieke zoektocht van vrouwen naar de menselijke beleving van bevallen in het ziekenhuis. De meeste vrouwen die in een ziekenhuis bevallen, zijn bang om de controle te verliezen en overruled te worden.
Professionals zijn gefocust op het medische probleem en gericht op handelen. Tijdsdruk zorgt ervoor dat de emotionele waarde van zwangerschap en bevalling minder aandacht krijgt dan het verdient.
Hoe houd je als vrouw de regie in je zorgpad? Hoe communiceer je vanuit een kwetsbare positie? Hoe ga je het gesprek aan met de zorgverlener(s)?
Dit boek schreef ik ter ere van mijn afscheid als klinisch doula in het Amsterdam UMC. De verhalen in dit boek getuigen van de opofferingen van het moederschap en de liefde die een vrouw heeft voor haar (on)geboren kind. Het maakt duidelijk hoe sterk, krachtig en gevoelig vrouwen zijn. Als we de vrouw zien en horen, dan vat de liefde vlam.
Prijs: €24,95 exclusief verzendkosten
“Een vrouw met een stem is per definitie een sterke vrouw. Maar de zoektocht om die stem te vinden kan opmerkelijk moeilijk zijn.”
Melinda Poorten